Todos los movimientos son de bajo impacto y fáciles de seguir, para que todo el mundo se sienta cómodo al hacer estos ejercicios básicos.Bend the knees into the triceps, close to the armpits, and place both feet behind the hands. The lower inner thighs should rest just above the elbows.Laaja ammattikuntoiluun erikoistunut valikoimamme takaa, ett